et provoquant des ballonnements ou des gaz.
Un estomac gonflé peut également comprimer le diaphragme, affectant ainsi la fonction cardiaque et entraînant :
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Palpitations cardiaques après les repas
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Augmentation du rythme cardiaque
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Sensation de pression dans la poitrine
Il est préférable de boire de l’eau environ 30 minutes avant les repas. Pendant les repas, limitez votre consommation à de petites gorgées, uniquement lorsque c’est nécessaire.
Règles d’arrosage intelligentes après 60 ans
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Choisissez de l’eau à température ambiante.
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Buvez de petites gorgées fréquentes plutôt que de grandes quantités en une seule fois.
