La consommation régulière de bananes après 60 ans peut être un indicateur de bonne santé chez les personnes âgées.

parti ! Promis, c’est un jeu d’enfant.

1. Ramollissez le fromage à la crème
pour qu’il soit bien souple. Si vous avez oublié de le sortir du réfrigérateur, déballez-le et faites-le chauffer au micro-ondes par intervalles de 10 secondes en le pressant délicatement.

2. Battre la base
Dans un grand bol, battre le fromage à la crème ramolli (et l’extrait de vanille, si vous en utilisez) avec un batteur électrique jusqu’à ce qu’il soit complètement lisse et mousseux, environ 2 minutes.

3. Pour le glaçage onctueux :
ajoutez la crème fouettée décongelée