lin sont particulièrement riches en fibres, qui contribuent à maintenir un transit intestinal régulier et contribuent à une meilleure santé digestive. Graines de lin
Une consommation régulière peut aider :
Plus grande sensation de satiété.
Améliore le fonctionnement intestinal.
Aide le microbiote intestinal.
Aide à contrôler le cholestérol.
Plusieurs études ont montré que les fibres solubles présentes dans les graines de lin peuvent contribuer au maintien d’un taux de cholestérol sain lorsqu’elles sont associées à des habitudes saines.
Contribuer à la santé cardiovasculaire.
Les acides gras oméga-3 présents dans lesgraines de
