les hommes adultes, les références sont légèrement plus élevées en raison d’une masse musculaire naturellement supérieure :
Taille Poids idéal (homme)
170 cm 65 kg
175 cm 70 kg
180 cm 75 kg
185 cm 80 kg
190 cm 85,5 kg
Bien entendu, la morphologie, l’ossature, le niveau d’activité physique (sportif vs sédentaire) et l’âge modulent ces valeurs.
Quand Consulter un Professionnel de Santé ?
Même si ces tableaux offrent une bonne base d’auto-évaluation, un avis médical devient crucial dans certains cas :
Écarts importants : poids ou taille au-delà du 95e percentile
