des aliments qui, contrairement au psyllium (dont nous avons parlé dans l’article précédent), sont plus faciles à trouver car nous les avons déjà dans nos cuisines.
1. Versez le vieux gel dans l’intestin, utilisez du kiwi.
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La diététicienne explique que les kiwis « sont riches en fibres, notamment en fibres solubles ». Un nutriment important dans la lutte contre cette maladie car « les fibres solubles forment un gel dans les intestins qui favorise le transit intestinal ». Elle ajoute que la présence d’actinidine dans les kiwis est très
