importante. « C’est une enzyme qui aide à décomposer les protéines, ce qui favorise la digestion. »
2. Le café pour stimuler le transit intestinal
Cette experte en santé admet que ce n’est pas son remède préféré contre la constipation. C’est pourquoi elle conseille de « ne pas en consommer en excès ». Elle reconnaît toutefois que « la caféine est un stimulant du système nerveux central. Cette caféine peut stimuler les muscles intestinaux et favoriser le péristaltisme, c’est-à-dire le transit intestinal. » Ce n’est pas tout ; la caféine a également « un effet diurétique ; elle favorise
